Swiss ball

Le swiss ball : votre allié fitness pour un corps tonique

Découvrez notre gamme de ballons de gym pour muscler et affiner votre silhouette

Vous cherchez un accessoire simple et efficace pour vous muscler à la maison ? Le swiss ball (aussi appelé ballon de gym) est l'outil idéal ! Polyvalent et peu encombrant, il vous permettra de travailler l'ensemble de votre corps tout en vous amusant.

Chez Le Coin Fitness, nous avons sélectionné pour vous une large gamme de ballons de gym de qualité, adaptés à tous les niveaux et tous les budgets. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, vous trouverez forcément le modèle qui vous convient !

Les avantages du swiss ball pour votre forme

  • Renforce les muscles profonds et améliore la posture
  • Travaille l'équilibre et la coordination
  • Soulage le mal de dos
  • Permet de varier les exercices
  • Peu encombrant et facile à ranger

Découvrez dès maintenant notre sélection de ballons de gym BalanceBall™ disponibles en plusieurs coloris tendance :

Le ballon gym : l'accessoire indispensable pour des abdos en béton

Envie de muscler vos abdos et d'affiner votre taille ? Le ballon gym est l'allié parfait pour sculpter votre ventre et votre ceinture abdominale. Grâce à son instabilité, il sollicite en permanence vos muscles profonds pour maintenir l'équilibre.

Nos ballons gym CoreFit™ sont spécialement conçus pour un travail ciblé des abdominaux. Disponibles en plusieurs tailles et coloris, ils s'adaptent à votre morphologie :

3 exercices faciles pour débuter avec votre ballon de gym

  1. La planche : placez vos avant-bras sur le ballon et maintenez la position 30 secondes
  2. Le crunch : allongé sur le dos, placez le ballon sous vos lombaires et relevez le buste
  3. Le squat : dos au mur avec le ballon calé dans le creux des reins, descendez en position assise

Questions fréquentes sur les swiss balls

Quelle taille de ballon choisir ?

La taille idéale dépend de votre taille : - Moins de 1,65m : ballon de 55 cm - Entre 1,65m et 1,80m : ballon de 65 cm - Plus de 1,80m : ballon de 75 cm

Comment gonfler son ballon de gym ?

Utilisez une pompe à main ou électrique. Gonflez progressivement jusqu'à atteindre la taille souhaitée. Le ballon doit garder une légère souplesse.

Quelle est la charge maximale supportée ?

Nos ballons supportent une charge statique allant jusqu'à 300 kg. Pour les exercices dynamiques, respectez une limite de 120-150 kg selon les modèles.

Comment entretenir son swiss ball ?

Nettoyez régulièrement votre ballon à l'eau tiède savonneuse. Évitez les produits abrasifs. Stockez-le à l'abri du soleil et de la chaleur.

N'attendez plus pour vous équiper et commencer votre remise en forme ! Découvrez dès maintenant notre gamme complète de swiss balls FlexBall™ ultra résistants :

Faites-vous plaisir et atteignez vos objectifs fitness avec nos swiss balls de qualité. N'hésitez pas à nous contacter pour des conseils personnalisés !

Le swiss ball est l'accessoire fitness idéal pour tonifier son corps en douceur. Polyvalent et peu encombrant, il permet de travailler l'ensemble de la silhouette tout en s'amusant. Découvrez notre large gamme de ballons de gym adaptés à tous les niveaux, du débutant au sportif confirmé. Renforcez vos abdos, améliorez votre posture et sculptez votre corps avec cet allié minceur efficace et ludique !